Venez découvrir le circuit training , une séance d'une heure où vous travaillerez biceps et quadriceps ,abdos et dorsaux mais aussi fessiers et rigoler !  Le circuit training est une méthode qui sollicite toutes les parties du corps. Chaque exercice est adaptable selon les capacités du moment !

Je vous garanti sueur et bonne humeur :)

Animé par DORANCE Pauline, coordinatrice pédagogique de la formation préparatoire

Reprise le 09/09